Você recomenda atividades físicas para o seu paciente, mas não tem tempo ou não consegue fazer um esporte ou exercícios regulares? O CRM-ES e o Movimento Médicos Atletas firmaram uma parceria para alertá-lo sobre a importância de cuidar, também, da sua própria saúde, doutor(a).
“Cuide, também, da sua saúde” tem como proposta motivar o médico capixaba a praticar um esporte ou fazer uma atividade, pela saúde física e mental dele. Médicos Atletas, entidade que reúne mais de 3 mil associados e conta com 22 mil seguidores, tem como proposta incentivar o médico a cuidar da saúde dele e, por consequência, como exemplo, motivar toda a população a cuidar da própria saúde, explica a idealizadora do Movimento, a anestiologista carioca, Dra. Michelly Wada.
“O Conselho de Medicina apoia esse movimento pela saúde do médico. Queremos ajudar o profissional capixaba, que cuida da saúde de todo mundo, a cuidar também da saúde dele”, disse o presidente do CRM-ES, Dr. Fabrício Gaburro.
A campanha conjunta do CRM-ES e do Movimento Médicos Atletas será dividida em quatro etapas: a primeira, de motivação para a adesão do médico e do estudante de Medicina ao esporte ou à atividade física regular; a segunda, para informação sobre resultados da pesquisa com médicos brasileiros desenvolvida durante o período mais restritivo da pandemia da Covid-19; a terceira, para divulgação de pesquisa similar a ser feita com médicos capixabas; e, a quarta, para divulgação dos resultados da pesquisa local.
Pesquisa revela que 83,6% dos médicos são sedentários
A rotina de trabalho exigente, o excesso de estudo e a cultura de não praticar exercícios físicos são os principais fatores para o percentual de médicos e estudantes de medicina sedentários no Brasil, conforme a pesquisa “Análise da prática de atividade física realizada por médicos brasileiros e os impactos da pandemia causada pela covid-19”, promovida e publicada pelo Movimento Médicos Atletas.
O dado mais alarmante e contraditório é que 98% reconhecem a importância da atividade física para o tratamento de seus pacientes, mas 83,6% do universo pesquisado são considerados sedentários de acordo com parâmetros da OMS.
Consequências
O resultado foi obtido a partir da resposta de 1.215 profissionais. A maioria dos entrevistados, 54,3%, tem mais de 20 anos de prática médica, e 50% deles estão acima do peso – 33,7% com sobrepeso e 16,2% obesos. Outro dado que causa preocupação é sobre doenças crônicas – 16,2% dos médicos pesquisados dizem ter hipertensão arterial, 10,4%, hipercolesterolemia, e 5%, diabetes.
Em relação à prática de atividade física, 61,4% disseram que praticavam antes da faculdade, 49,2% durante a faculdade e 32,8% continuam praticando. Entre os que não praticam, 60% alegam falta de tempo, 35% não tem o hábito e 20% não gostam.
Durante a pandemia, devido à quarentena e isolamento social, menos médicos praticaram atividades leves (22,4%) e os índices de médicos praticantes de atividades físicas moderadas e vigorosas caíram para 11,8% e 9,7%, respectivamente, uma queda de cerca de 30% no nível de atividade física que já era inferior ao preconizado pela OMS.
Durante a pandemia, 30% aumentaram de peso, enquanto 20% perderam peso e 50% mantiveram o peso. Quanto aos aspectos emocionais, 55% aumentaram a sensação de ansiedade e 34% afirmam que houve piora do sono.
Resultados
71% dos médicos não realizam nem atividades leves
83,6% são considerados sedentários pelos critérios da OMS
50% pararam de praticar atividades físicas comparando com os períodos antes, durante e após a faculdade
50% têm sobrepeso
16,2% têm hipertensão
10,4% têm hipercolesterolemia
5% têm diabetes
Pesquisa: Análise sobre a prática de atividades físicas realizada por médicos brasileiros e o impacto do isolamento social durante a pandemia causada pela COVID-19
Autores: Paulo Facciolla Kertzman , Valeska Beatrice FerreiraI, Alessandra Freitas Russo, Michelly Wada Monteiro
Entidades envolvidas: Departamento de Ortopedia, Grupo de Medicina Esportiva, Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e Movimento Médicos Atletas